دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف گوشت
مصرف سبزیجات و میوه ها نقش مهمی در میزان برخورداری... ما از سلامت دارند ولی آیا مصرف این مواد غذایی...
مصرف هرگونه محصولات حیوانی را کنار بگذاریم گیاهخوار مطلق محسوب... وجود آنکه فرد گوشت نمی خورد ولی با مصرف شیر... ماه می توانند یک الی دو بار از گوشت قرمز... غذایی نیاز دارد و نباید خودمان را از مصرف ماده...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


و رابطه بسیار نزدیکی با بیماری های قلبی دارند مصرف... قانون کلی دارند و آن مصرف متعادل است دراینجا به... ای را مصرف کنید تا سلامتی تان حفظ شود صفر... آن ها میوه و سبزیجات مصرف می کنند ممکن است...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


می شود ورودی با غذا مابقی آن با مصرف مواد... غذایی وارد بدن می شود مثل مصرف غذاهای پر کلسترول... و همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع شامل گوشت... غذای مصرفی تقریبا یک سوم کلسترول بدن از غذا به...
کد خبر: ۴۶۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


است از مصرف آب شروع کنید ۲- سبزیجات بیشتری بخورید... و پیاز مصرف کنید مصرف چند نوع سبزیجات در یک... فراوری شده هستند و بسیار مهم است که مصرف غذای... شوند ۶- کمتر گوشت قرمز بخورید خوردن گوشت قرمز در...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


ها مبنی بر اینکه دامپروری و مصرف زیاد گوشت به...
اینکه دامپروری و مصرف زیاد گوشت به همراه مدیریت نادرست... کرد هفته گذشته اعلام شد که مصرف گوشت هر ایرانی... است این میزان پایین مصرف گوشت نشان می دهد که... ازدیاد سگ ها ربطی به دامپروری و مصرف گوشت ندارد...
کد خبر: ۴۶۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


مند هستند سرانه مصرف گوشت روغن و تخم مرغ در... مصرف بیشتری دارند طی ۸ سال گذشته ارز ترجیحی دادیم... و گوشت قرمز کمتر بوده است انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۶۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


روده بزرگ عبارتند از کمبود فیبر در غذا مصرف بیش... از اندازه چربی گوشت فرآوری شده ورزش ناکافی چاقی مصرف... مصرف تنباکو تنباکو می تواند به بروز انواع گوناگونی از... dna آسیب می رسانند بنابراین در صورتی که به مصرف...
کد خبر: ۴۶۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


نباید با یکدیگر مصرف کرد زیرا ممکن است عوارض مختلفی... مصرف همزمان برخی مواد غذایی در یک وعده ممکن است... بسیار مضر و خطرناک باشد یکی از این موارد مصرف... گوشت ماهی با برخی از مواد غذایی مانند ماست است...
کد خبر: ۴۶۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن... و سوزش شود با این حال مصرف لوبیا چیتی به... مشکلات هضم مصرف منظم لوبیا چیتی به شما در درمان... مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می...
کد خبر: ۴۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


واقع با شروع افطار پس از مصرف آب جوش و... چای می توان یکی از پیش غذا ها را مصرف... و از مصرف پیش غذا های سنگین و غلیظ مثل... آش رشته و حلوا یا مصرف شام پرهیز کرد فرنی...
کد خبر: ۴۵۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸